Производственная гимнастика

Производственная гимнастика — разгадка главной тайны пилатеса

В любом хорошем сериале все загадки и интриги раскрываются в последней серии. Но действительно в хорошем при этом остается задел для новых сезонов. В четвертом выпуске «Производственной гимнастики» с маленьким черным платьем в главной роли вам откроется… тайна пилатеса.

Производственная гимнастика: Пилатес уровня «богиня»

Шутки кончились: «Производственная гимнастика» приступает к усиленным тренировкам. Те, кто прошел горнило первых выпусков, к этому готовы. По-прежнему, лучшие друзья спортивной офисной девушки — стул и маленькое черное платье. Помните — начинать нужно с малого, а стремиться — к великому!

Производственная гимнастика: Пилатес и соло на стуле

Продолжаем нашу офисную гимнастику и действуем, как Джозеф Пилатес завещал: «русалка», «твистер» и «обратная планка» на офисном стуле. Как поддерживать форму и чувствовать себя на все сто? Узнаем в программе «Производственная гимнастика».

Производственная гимнастика: пилатес в маленьком черном платье

Второй сезон «Производственной гимнастики» мы решили сделать по-настоящему офисным. Поэтому все упражнения демонстрируем не в спортивной одежде, а в деловом луке.